FRAUKE HAPP | PiLATES-Trainerin


Warum Pilates?


Pilates zu trainieren erfrischt meinen Geist und fördert

ein lebendiges Körpergefühl. Auch außerhalb des Trainings lässt Pilates mich mit mehr Leichtigkeit und uneingeschränkter Bewegungsfreiheit durch das Leben schreiten. Das ist meine Motivation, diese Erfahrung an meine Teilnehmer weiterzugeben.

Preise und Anmeldung


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mehr über mich


Pilates-Angebote


Einzel-, Duo- und Gruppentraining mit oder ohne Kleingeräte sowie Pilates Studio Training in Hamburg. Gerne beantworte ich Ihre Fragen, wenden Sie sich per Telefon oder E-mail an mich. >>>

Trainingsmethode


Joseph Pilates entwickelte Anfang des letzten Jahrhunderts diese ganzheitliche Trainingsmethode, die heutzutage noch immer effektiv ist. Sie wird zur Prävention und zum Muskelaufbau eingesetzt. Lesen Sie mehr >>>

Ihr Training


Alle sind willkommen. Im Training wird das körperliche Befinden berücksichtigt, um den optimalen Trainingserfolg zu erzielen. Im Einzeltraining besteht die Möglichkeit, auf individuelle Wünsche einzugehen. 


"Die kleinste Bewegung ist für

die ganze Natur von Bedeutung;

das ganze Meer verändert sich,

wenn ein Stein hineingeworfen wird."

- Blaise Pascal